Оптимизм поможет защититься от простуды

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Начинается зима – традиционный сезон красных носов, высоких температур и прочих симптомов, сопровождающих простуды. Поэтому многим согражданам будет небезынтересно узнать, что думают ученые о том, как можно защитить себя от утомительных болезней.

Речь идет вовсе не о витаминах и обливаниях по утрам, хотя то, что исследователи называют еще одним необходимым условием для крепкого здоровья, тоже уверенно можно назвать компонентом правильного образа жизни. Как оказалось, человеку не бывать здоровым, если он не чувствует себя счастливым.

 

Счастливые, веселые, спокойные и уверенные в себе люди гораздо здоровее своих несчастных и обиженных на жизнь товарищей, утверждает Стивен Коэн из американского Университета Карнеги Меллон.

Оптимизм, общительность и высокая самооценка – вот факторы, влияющие на хорошее зимнее самочувствие не хуже лимонов и малинового варенья. Все остальное – возраст, расовая и половая принадлежность, уровень образования и индекс массы тела – не имеет никакого значения.

В течение нескольких недель ученые наблюдали за 193 добровольцами в возрасте от 21 до 55 лет и следили за перепадами их настроения. Установив "средний уровень счастья" каждого из участников эксперимента, исследователи попытались заразить их риновирусом или вирусом гриппа, которые являются причинами зимних недомоганий. Оказалось, что оптимизм действительно помогает уберечься от простуды, действуя как дополнительный фактор, повышающий иммунитет.

Любопытно, но при том, что веселые и жизнерадостные люди обладают крепким здоровьем, обратной зависимости здесь не наблюдается. То есть сверх меры злые и раздражительные люди вовсе не являются более подверженными простудным заболеваниям, чем те, чей характер находится в пределах средней "нормы оптимизма".

 

Статьи на тему:

  • Самые дурацкие средства от насморка
    Много лет назад старый друг процитировал мне японское троестишие – хайку: «Я лежал на берегу И задыхался в поцелуе. Проклятый насморк!» Уж не знаю точно, действительно ли это японс...
  • Разрушение счастья
    Насколько счастливо современное общество? Этим вопросом задался канадский психолог-практик Джон Шумейкер, выпустивший в свет книгу «В поисках счастья: осознание исчезающего умонастроения...
  • Оптимисты живут дольше
    Сорок лет семь тысяч выпускников университета служили «подопытными кроликами». Ученые, следившие за каждым их шагом, пришли к глубокомысленному выводу - оптимисты живут дольше пессимисто...
  • 5 вещей, которые делают человека счастливым
    Недавно ученые заявили, что человек может сам контролировать состояние счастья и поддерживать его при помощи определенных действий. Психологи из Калифонийского университета вместе с другими учеными ...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Рейтинг блогов Рейтинг блогов Rambler's Top100 free counters

Large Visitor Map