В бц знаменка у метро кропоткинская
на сайте в БЦ Знаменка у метро кропоткинская с фотками и планировками
xn----8sbabwkxohd6g.xn--p1ai

Почему людям снятся кошмары?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Бен видит середину замечательного сна. Он плещется на волнах океана с его семьей, И ВДРУГ! — спереди подплывает гигантское морское существо, готовое напасть.Бен борется с ним в кровати, пробуя отбить монстра. Когда он кричит о помощи, его мама входит, чтобы проверить, все ли в порядке.

"Все хорошо Бен", — говорит она, поглаживая его потный лоб. "Ты просто видел дурной сон, а теперь не спишь, ты проснулся, и ты в безопасности".

 


Что же такое или ?Если Вам когда-либо приснился страшный сон, то знайте, что вы в этом не одиноки. Почти каждый видит их время от времени — как взрослые, так и дети. Увиденный вами кошмар — это просто дурной сон. Он может мочь заставлять Вас чувствовать себя испуганным, обеспокоенным, или грустным, но кошмары не реальны и не могут реально навредить Вам.

В то время как Вы спите, ваш мозг не просто отключается. Он проходит несколько стадий сна, включая включая так называемый БДГ-сон (REM — от Rapid Eye Movement), или сон — Быстрое Движение Глаз.

Почему ученые называют его так?

Потому что течение этой ваши глаза активно перемещаются назад и вперед под вашими закрытыми веками. Именно во время БДГ-сна Вы видите зрительные образы, и иногда эти образы могут быть страшными или расстраивающими.

Практически каждые 90 минут ваш мозг переключается между сном не-БДГ и БДГ-сном. Время, проведенное в этой стадии сна, увеличивается с каждым циклом сна в течение ночи. Самые долгие периоды БДГ-сна приходятся на утро. Если Вы просыпаетесь в течение этой стадии сна, вам проще вспомнить то, что Вы видели. Именно поэтому ваши самые яркие сны — и кошмары — как правило происходят под утро.

Почему люди видят кошмары?Напряженные события, которые случаются в течение дня, могут превратить сны в кошмары. Кошмары — это способ уменьшить давление и напряжение, свалившееся на человека днем. Обычно это значит, что вы имеете дело с событиями, с которыми большинство людей могут столкнуться в какой-либо момент: проблемы дома, в школе, на работе, напряжение от спортивных соревнований или учебы, неприятности в транспорте и т.п.Очень часто существенные изменения уклада жизни, такие как переезд, болезнь или смерть любимого человека, могут вызвать напряжение, которое приводит к кошмарам.

Другое событие, которое может вызвать кошмары — это просмотр страшного кино или чтение страшной книги, особенно перед тем, как Вы ложитесь спать.

Иногда, если Вы больны, особенно с высокой температурой, у Вас могут быть . Определенные виды лечения также могут вызвать кошмары. Всегда ставьте в известность своего доктора, если вы замечаете, что в последнее время у вас появилось много неприятных снов, с тех пор как вы начали принимать новое лекарство.

 

http://ill.ru/news.art.shtml?c_article=1753

 

 

Статьи на тему:

  • Дневной сон полезен для мозга
    А я всегда генеральному говорю, что после обеда мне нужно минут 30 сна. Как же хорошо, после обеда подремать. Вот и до ученых дошло, как своему начальству объяснить их сон. Непродолжительный д...
  • ПОДРЕМАТЬ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ВСПОМИНАЛОСЬ
    Даже шестиминутный сон улучшает память Если в послеобеденные часы вас потянет в сон, и вы не устоите перед соблазном вздремнуть, то наверняка получите нагоняй от начальства. Однако, судя ...
  • 5 заблуждений о сне
     Всем нам это знакомо: ворочаешься с одного бока на другой, смотришь каждые пять минут на часы и думаешь: «Если засну сейчас, посплю хотя бы 4 часа». Хватит волноваться. Проч...
  • Виды сновидений
    Все сновидения, которые мы видим, можно разделить на несколько видов: 1. Компенсационные. Это те сны, в которых мы уверенно побеждаем своих врагов, становимся властелинами мира, живем во дворц...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

В бц знаменка у метро кропоткинская
на сайте в БЦ Знаменка у метро кропоткинская с фотками и планировками
xn----8sbabwkxohd6g.xn--p1ai

В бц знаменка у метро кропоткинская
на сайте в БЦ Знаменка у метро кропоткинская с фотками и планировками
xn----8sbabwkxohd6g.xn--p1ai
Рейтинг блогов Рейтинг блогов Rambler's Top100 free counters

Large Visitor Map