Записи с меткой ‘артериальное давление’

Черный чай снижает давление

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 2, среднее: 5,00 из 5)

черный чайТе, кто каждый день выпивает 3 чашки черного чая, снижают свое примерно на два-три пункта, свидетельствует эксперимент. При этом понизится высокое артериальное . Хотя данный показатель не является очень существенным, говорят врачи, даже он играет определенную роль для тех, кто страдает гипертонией, информирует WebMD.

В национальных масштабах обнаруженное снижение давления может на десять процентов сократить распространение гипертонической болезни, на 10 процентов снизить риск инсульта, а на 7 процентов — риск заболевания сердца, сообщает Джонатан Ходжесон, сотрудник Фармакологической и медицинской школы при западноавстралийском университете.

 

(далее…)

Почему овощи полезнее фруктов

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Казалось бы, что может быть полезнее фруктов? Но последние исследования британских ученых подмочили их репутацию. Диетологи даже предлагают изменить известную формулу "Каждый день 5 порций овощей и фруктов".Хочется отмахнуться "Ах, снова эти мифические британские ученые!" — и продолжить хрустеть яблоком. Но логика у диетологов из Имперского колледжа Лондона железная. Например, всегда считалось, что, если есть больше овощей и фруктов, снижается уровень холестерина крови. "Да, понижается, — соглашаются ученые. — Зато последние исследования показали связь между употрфэйсением большого количества фруктов и высоким уровнем другой фракции липидов — триглицеридов. А триглицериды, как и холестерин, повышают риск развития атеросклероза, а вместе с ним инфаркта и инсульта".

 

(далее…)

О пользе сыра

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 1, среднее: 5,00 из 5)

 Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее , но и может помочь в борьбе с хворями.

Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, — просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Оказывается, – борцы за здоровье человека. В них содержится огромное количество полезных элементов. Врачи- рекомендуют включать сыры в рацион каждого человека, в особенности людей, ведущих подвижный энергичный образ жизни.
Сливочные сыры делают из молока. Сыр – универсальный продукт. Он «вбирает» в себя абсолютно все самые полезные составляющие молока и, что главное, содержит их в концентрированном виде. Сыр и минеральными солями, особенно важными для детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Сыры рекомендуют употреблять больным туберкулезом, а также при переломах.

 

(далее…)

Рейтинг блогов Рейтинг блогов Rambler's Top100 free counters

Large Visitor Map