Записи с меткой ‘взбодриться’

Дневной сон полезен для мозга

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

А я всегда генеральному говорю, что после обеда мне нужно минут 30 сна. Как же хорошо, после обеда подремать. Вот и до ученых дошло, как своему начальству объяснить их сон.

 Непродолжительный способен существенно улучшить функции головного мозга, связанные с восприятием новой информации. Такое заявление сделали ученые из Калифорнийского университета.

 

(далее…)

5 заблуждений о сне

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

5sleep-300x152.jpg

 Всем нам это знакомо: ворочаешься с одного бока на другой, смотришь каждые пять минут на часы и думаешь: «Если засну сейчас, посплю хотя бы 4 часа». Хватит волноваться. Прочтите лучше о самых распространенных мифах, посвященных нашим снам, и о советах, связанных с ними.

 

(далее…)

Рейтинг блогов Рейтинг блогов Rambler's Top100 free counters

Large Visitor Map