Сны о Японии. Борьба со стрессом по-японски

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Уже очень давно мне пришло письмо, в котором читательница спрашивала, . А со стрессом им бороться ох как надо. Прежде всего это касается, конечно, сарариманов — служащих. Работа буквально от зари до зари… нет, даже не так, — от зари и до глубокой ночи. Сверхурочные — не исключение и не повод требовать прибавки к зарплате, а норма жизни. Практически такая же норма — отсутствие взаимопонимания с женой и детьми — откуда же ему взяться, если у отца и мужа просто не остается времени на общение с ними. Да и браки зачастую заключаются отнюдь не по любви… В общем, вы понимаете.

 

Собственно, жизни сарариманов я хочу в будущем посвятить отдельный выпуск, а пока — пример из жизни. Жених моей подруги, молодой , незадолго до их знакомства уволился с работы. И вот почему: он не мог больше выносить такой ритм жизни. Сверхурочные растягивались до самых невероятных сроков, плюс обязательные ужины с клиентами (он дизайнер), так что домой он возвращался не раньше, чем часа в два ночи. А в шесть часов надо было уже вставать, чтобы ехать на работу. Каждый день! Через два года такой жизни он ушел. Потом, правда, он нашел себе другую работу, которой очень радовался, так как работать там приходилось только до десяти вечера.

Как вы понимаете, в таких условиях находить просто необходимо. При этом, как мне кажется, все равно очень высок, — отсюда разнообразные проблемы… Впрочем, это тема для отдельного разговора. В отличие от, скажем США, ходить к психологу в Японии не принято — во всяком случае, так делают немногие. Так что же они делают?

Я перечислю известные мне способы борьбы со стрессом, а если вы можете что-то добавить — пишите.

1.Обратимся к традициям. Во многих учреждениях (а также в многоквартирных домах) есть маленькие сады камней. Смотришь на них, медитируешь, расслабляешься… Иногда их устраивают с таким расчетом, чтобы можно было пройтись по камням босиком. Считается, что это очень хорошая методика для расслабления.

2.У мужчин всегда есть безотказное средство — выпивка. Впрочем, банкеты с коллегами или клиентами уже практически превратились в обязаловку. Всем отделом, после работы, отправляются японские мужчины в ресторан или бар, а их жены в это время ждут их дома… Хотя даже если муж приходит домой рано, он, скорее всего, будет настолько вымотан работой, что просто усядется перед телевизором с (опять-таки) банкой пива и не проронит за весь вечер ни слова, кроме: "Жена, есть давай!" (я не преувеличиваю).

3.У женщин — свои секреты. Шоппинг! В основном это касается так называемых OL.

Справка: OL (от англ. office ladies) — женщины, работающие в офисах. Могут быть секретарями, а могут — и специалистами-профессионалами, которые выполняют ту же работу, что и мужчины — их боссы, но за половину их зарплаты (дискриминация по половому признаку в Японии живее всех живых).

Поскольку, в отличие от домохозяек, они имеют собственный доход, и порой немалый, именно на них рассчитаны бутики всемирно известных дизайнеров, расположенные в Японии во множестве. И в клиентах (клиентках) у этих бутиков недостатка нет.

4.Всеяпонская страсть — караокэ!!! Поют повсюду. Кроме собственно караокэ с отдельными кабинками, караокэ есть во многих барах. Отдых без него — не отдых.

5.Еще есть ночные клубы с хостесс (для мужчин) и "хостами" (для женщин). Вы приходите туда, и весь вечер вас развлекают приятные во всех отношениях особы противоположного пола. Не пугайтесь: все совершенно легально и пристойно — никакого интима. Самое большее — с вами пофлиртуют. Популярность этих заведений удивительна, хотя цены там… гм… не маленькие. Хочу еще раз подчеркнуть, что женщины ходят в такие места, пожалуй, не реже, чем мужчины.

6.Путешествия. Пожалуй, японцы — самый путешествующий народ в мире. Начнем с того, что их можно во множестве встретить возле любой достопримечательности Европы и Америки. Не меньше они путешествуют и по самой Японии — все, начиная со школьников и кончая пенсионерами. Правда, путешествия — дело накладное, и наслаждаются им в основном люди постарше.

 Примерно так обстоит дело, — хотя, конечно, этот список не претендует на полноту. Еще, конечно, есть сакраментальное чучело начальника, которое можно побить и попинать. Правда, сама я этого не видела, но различные источники утверждают, что так оно и есть. А еще, говорят, одна из последних тенденций — вызывать на работу массажистов, чтобы они быстренько сняли вам напряжение прямо в обеденный перерыв. http://subscribe.ru/ 

Статьи на тему:

  • Если у вас стресс, ешьте рыбу
    Если от постоянных мыслей о кризисе и неопределённости на работе вы чувствуете, что находитесь на грани нервного срыва, поддержите свой измученный стрессом организм рыбной диетой Согласно новой тео...
  • Доказано: Отвлекаться на работе полезно
    Психологи из Северо-западного Университета (штат Иллинойс, США) выяснили, что отвлекаться на посторонние вещи во время работы не только не вредно, но и полезно. По словам исследователей кратковремен...
  • Работа в неурочные часы ведет к верной гибели
    Постоянные сбои режима, испытываемые не только летчиками и стюардессами, но и всеми, кто работает в разные смены, разрушают здоровье, предупреждают американские ученые. К такому малоутешительному вы...
  • Долгий рабочий день увеличивает риск слабоумия
    Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию. К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных ...
  • Устройте себе стресс
    На продолжительность жизни человека хорошо влияют малые дозы стресса, вина, ядов, медитация, другие физические, химические и психологические воздействия и даже – радиация. Так считае...
  • Не обрезайте паутину сотрнудникам!
    Среднестатистический офисный работник тратит на использование интернета в личных целях около 20% своего рабочего времени. Однако специалисты советуют не спешить с запретами: это может даже повышать ...
  • Профессии в глазах других
    Как выглядят одни профессии в глазах других :-)))))))) Очень забавно :-) Смотреть картинку в полном размере: 1353х1284 JPG ...
  • Картинка дня 28 апреля. Офисный планктон
      Смотреть фотографии в "Галерее-Нечто" Офисный планктон  ...
  • Сутулость более полезна для спины
    Сидение с прямой спиной наносит больше вреда позвоночнику, чем сгорбленность. Согласно данным ученых, самая лучшая позиция для долгого сидения за столом такая, при которой спина наклонена на 135 граду...
  • Сверхурочные рабочие часы могут привести к алкоголизму
      Люди, работающее 50 и более часов в неделю, больше всего рискуют пристраститься к алкоголю - к такому выводу пришли ученые из новозеландского Университета Отаго, пишет газета Otago Daily...
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Рейтинг блогов Рейтинг блогов Rambler's Top100 free counters

Large Visitor Map