Кофе и чай: учимся пить заново

просмотров: 1 501
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Переучиваться всегда тяжело. Отказываться от привычек — тяжело тем более.
Перестать пить кофе утром или чай вечером — практически невыполнимая задача.
А между тем нужно как-то решаться: потому что наши «питейные» привычки, оказывается, ежедневно наносят вред нашему драгоценному здоровью.

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

Вот, к примеру, привычка пить кофе натощак
В кофе содержатся дубильные вещества (органические соединения, растворимые в воде), которые сушат слизистую желудка.
А ее раздражение чревато гастритом, язвой и другими заболеваниями органов ЖКТ. Поэтому натощак кофе пить никак нельзя, утверждают врачи.

 

Да и вообще — сама по себе привычка пить кофе
Кофемания — такая же зависимость, как и алкогольная, табачная и прочие…
У кофеманов в отсутствие любимого напитка наблюдается самый настоящий абстинентный синдром: раздражительность, отсутствие контроля над эмоциями, все возрастающее желание выпить чашечку, тремор и далее по списку.
У людей, которые пьют его в избыточном количестве и бросают в один день, могут наблюдаться головные боли, сонливость, заторможенность, рассеянность, раздражительность и тошнота.
Или, скажем, привычка пренебрегать кофе из пакетиков
Между прочим, если растворимый кофе фасует приличная фирма на приличном заводе, никакой разницы между молотым кофе и растворимым для вашего организма нет.
Разве что вкусовые качества…

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

Еще одна: пить для похудения зеленый чай
Если уж зеленый чай и помогает похудеть, то только за счет мочегонного действия.
Никакие жиры он не сжигает, вопреки устоявшемуся мнению.
И кстати: зеленый чай вреден для гипотоников, поскольку существенно понижает давление.
Или вот такая привычка: добавлять в зеленый чай молоко или сахар
Зеленый чай в сочетании с молоком враз лишается всех своих полезных свойств, потому что содержащийся в нем тианин связывается с белком молока и немедленно выводится из организма.
В результате — ни чая, ни молока…
С сахаром понятно — он сам по себе вреден.
Да и привычка к пакетированному чаю тоже не самая хорошая
Если уж вы пьете чай из пакета, следите, чтобы содержимое было не перетертой чайной трухой, а миксом из мелких чаинок и крупного листа.
Хорошие марки сейчас делают пакетированный чай из листьев и мелких чаинок африканских сортов, которые обладают насыщенным цветом и крепко завариваются.

Сплошной африканский чай пить невозможно в силу его особенной крепости, а вот добавлять в пакетик для вкуса, цвета и аромата — в самый раз.

И просто: пить больше трех чашек чая в день.
Имейте в виду: чай — это не вода. Он активно выводит из организма соли и питательные вещества, потому как связывается с белками и некоторыми витаминами — именно поэтому нельзя запивать чаем лекарства и витаминные препараты.
Избыточное количество чая (больше трех кружек в день) приводит к дефициту кальция, железа и постоянным расстройствам пищеварения.Так что срочно пересматриваем свое отношение к напиткам. Кстати, обычная чистая вода почти не имеет противопоказаний…

Статьи на тему:

  • Убитому в Москве адвокату Маркелову перед смертью угрожали Адвокату семьи Кунгаевых Станиславу Маркелову, убитому в Москве 19 января, незадолго до смерти угрожали. Об этом РИА Новости рассказал председатель правозащитного центра Чеченской […]
  • История штрих-кода Штриховое кодирование было изобретено и запатентовано в США в 1949 году Джо Вудлэндом и Берни Сильвером. Штриховой код представляет собой графическое изображение цифр в виде штрихов и […]
  • Борис Вячеславович, вы коррупционер? Похоже и у ратовавших за "перестройку" спустя 20 лет открываются глаза, кого они привели к власти .... Вот что написал по этому поводу М. […]
  • В России идет война кланов В России идет война кланов за собственность и её жертвами становятся бизнесмены. Так считает управляющий партнер «Management Development Group Inc» (торговые сети […]
  • «Мисс Мира-2008» — девушка из Тюмени Россиянка Ксения Сухинова завоевала титул "Мисс Мира-2008" на конкурсе, который проходил в Йоханнесбурге (Южная Африка). До этого Ксения стала первой в мини-конкурсе […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.