5 вещей, которые делают человека счастливым

просмотров: 1 395
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Недавно ученые заявили, что человек может сам контролировать состояние счастья и поддерживать его при помощи определенных действий. Психологи из Калифонийского университета вместе с другими учеными определили 5 основных вещей, делающих людей счастливыми.

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

 

1. Человеку необходимо быть благодарным. Во время проведения эксперимента те подопытные, которые написали благодарственные письма людям, что помогли им когда-либо, почувствовали себя намного счастливее, чем те, кто не выразил свою благодарность.

2. Нужно стараться поддерживать во всем оптимистический настрой. Для улучшения душевного состояния психологи рекомендуют как можно чаще представлять себе свое идеальное будущее и записывать эти светлые мысли себе в дневник.

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

3. Каждый должен научиться радоваться своим удачам. Записывая в блокнот по три удачных случая в неделю, люди могут осознать и найти больше причины быть счастливыми.

4. Человеку следует использовать свои сильные стороны. К примеру, если вы считаете, что обладаете хорошим чувством юмора, вы с легкостью разрядите напряженную обстановку на работе или утешите друга.

5. Просто необходимо совершать добрые поступки. Хотя бы из эгоистических побуждений… Практически каждый человек, который потратил часть своего времени или денег, чтобы помочь нуждающемуся, ощутил себя более счастливым.

 

Статьи на тему:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.