Оптимисты живут дольше

просмотров: 1 593
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцени первым)

 Сорок лет семь тысяч выпускников университета служили «подопытными кроликами». Ученые, следившие за каждым их шагом, пришли к глубокомысленному выводу — оптимисты живут дольше пессимистов.

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

С давних пор человек пытался классифицировать все окружающие его объекты. Не был оставлен без внимания и сам Homo sapiens.

Уже не один десяток лет всё человечество поделено на оптимистов (тех, кто видит своё будущее в радужных красках) и пессимистов, которые в беспокойстве ожидают новых бед и несчастий.

Пессимисты обвиняли оптимистов в излишней инфантильности, а те, в свою очередь, с усмешкой смотрели на страдания «нытиков». Новое исследование если и не расставит все точки над «i», то хотя бы позабавит общественность.

 

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

Учёные заявили, что оптимисты в среднем живут дольше пессимистов. Они пришли к такому выводу после того, как на протяжении 40 лет отслеживали судьбы 7000 человек, начиная с обучения в колледже и заканчивая зрелым возрастом.

Наблюдения показали, что большинство долгожителей, доживших до 100 лет, — оптимисты. Более того, спустя 40 лет вероятность смерти оптимиста меньше на 42 процента. Такие данные были опубликованы журналом Scientific American.

Выводы, сделанные сотрудниками Медицинского центра Университета Дюка в Северной Каролине, подтверждают результаты более ранних исследований, проводившихся при помощи других методов и на меньших выборках.

Почему же оптимисты являются долгожителями? Учёные винят в этом депрессии, которыми наиболее часто страдают пессимисты. Именно этот недуг в докладах Всемирной Организации Здравоохранения описывается как одна из самых опасных болезней будущего.

Депрессия в медицине определяется как болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний. Нередко возникает как реакция на тяжёлую жизненную ситуацию, при многих психических заболеваниях, неврозах, а также при длительном приёме некоторых лекарств.
Депрессии могут затрагивать и физическое здоровье, приводя к расстройствам желудочно-кишечного тракта или к кардиологическим заболеваниям.

Исследование продолжительности жизни пессимистов и оптимистов были проведены на бывших студентах университета Северной Каролины, которые при поступлении проходили стандартные тесты, позволившие в своё время определить основные черты их характера. В этом исследовании 1630 человек были «чистыми» пессимистами, а 923 оптимистами, в то время как большинство исследуемых находились где-то посередине.

Если пессимизм — фактор риска преждевременной смерти, тогда возникает вопрос как можно с ним бороться. Авторы исследования считают, что достаточно сложно изменить характер человека, его индивидуальность, однако существуют некоторые подходы, которые (до известной степени) могут изменить некоторые черты характера человека — но только в том случае если сам пессимист будет мотивирован к этому.

Например, люди с враждебным характером имеют склонность к целому букету заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут привести к преждевременной смерти. Современная медицина может оказать существенную помощь людям с таким характером, используя разнообразные методики управления гневом.

Депрессию и субдепресссивные состояния можно «снимать» алкоголем или сильнодействующими лекарствами, однако, такие препараты приносят лишь временный и нестойкий эффект и, что особенно важно, эти средства имеют изрядный список побочных действий и могут привести к ещё большим проблемам со здоровьем.

Основополагающим фактором, который в итоге обеспечит здоровую и долгую жизнь, являются положительные эмоции. Так что в свете предстоящих новогодних праздников особенно важно отбросить все дурные мысли, забыть о проблемах и просто получать радость от общения с родными и друзьями.

Статьи на тему:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.