просмотров: 1 044
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 1, среднее: 5,00 из 5)

 Бен видит середину замечательного сна. Он плещется на волнах океана с его семьей, И ВДРУГ! — спереди подплывает гигантское морское существо, готовое напасть.Бен борется с ним в кровати, пробуя отбить монстра. Когда он кричит о помощи, его мама входит, чтобы проверить, все ли в порядке.

"Все хорошо Бен", — говорит она, поглаживая его потный лоб. "Ты просто видел дурной сон, а теперь не спишь, ты проснулся, и ты в безопасности".

 


Что же такое или ?Если Вам когда-либо приснился страшный сон, то знайте, что вы в этом не одиноки. Почти каждый видит их время от времени — как взрослые, так и дети. Увиденный вами кошмар — это просто дурной сон. Он может мочь заставлять Вас чувствовать себя испуганным, обеспокоенным, или грустным, но кошмары не реальны и не могут реально навредить Вам.

В то время как Вы спите, ваш мозг не просто отключается. Он проходит несколько стадий сна, включая включая так называемый БДГ-сон (REM — от Rapid Eye Movement), или сон — Быстрое Движение Глаз.

Почему ученые называют его так?

Потому что течение этой ваши глаза активно перемещаются назад и вперед под вашими закрытыми веками. Именно во время БДГ-сна Вы видите зрительные образы, и иногда эти образы могут быть страшными или расстраивающими.

Практически каждые 90 минут ваш мозг переключается между сном не-БДГ и БДГ-сном. Время, проведенное в этой стадии сна, увеличивается с каждым циклом сна в течение ночи. Самые долгие периоды БДГ-сна приходятся на утро. Если Вы просыпаетесь в течение этой стадии сна, вам проще вспомнить то, что Вы видели. Именно поэтому ваши самые яркие сны — и кошмары — как правило происходят под утро.

Почему люди видят кошмары?Напряженные события, которые случаются в течение дня, могут превратить сны в кошмары. Кошмары — это способ уменьшить давление и напряжение, свалившееся на человека днем. Обычно это значит, что вы имеете дело с событиями, с которыми большинство людей могут столкнуться в какой-либо момент: проблемы дома, в школе, на работе, напряжение от спортивных соревнований или учебы, неприятности в транспорте и т.п.Очень часто существенные изменения уклада жизни, такие как переезд, болезнь или смерть любимого человека, могут вызвать напряжение, которое приводит к кошмарам.

Другое событие, которое может вызвать кошмары — это просмотр страшного кино или чтение страшной книги, особенно перед тем, как Вы ложитесь спать.

Иногда, если Вы больны, особенно с высокой температурой, у Вас могут быть . Определенные виды лечения также могут вызвать кошмары. Всегда ставьте в известность своего доктора, если вы замечаете, что в последнее время у вас появилось много неприятных снов, с тех пор как вы начали принимать новое лекарство.

 

http://ill.ru/news.art.shtml?c_article=1753

 

 

Статьи на тему:

  • Десять способов моментально улучшить свою жизнь Многие наши проблемы происходят из нашего ума. 1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, […]
  • Основные формы массового поведения. Массовая паника Одним из наиболее заметных и политически важных видов массового поведения толпы является паника — эмоциональное состояние, возникающее как следствие либо дефицита информации о […]
  • Какая Вы, автоледи? Интересная информация Автомобиль, как и стиль одежды, способен немало рассказать окружающим о своей владелице. Ну, если она покупала его не по принципу «на что денег хватило», а имела возможность […]
  • Свиной грипп закончился. Пришла новая «суперзараза» Не прошло и суток с тех пор, как Всемирная Организация Здравоохранения объявила об окончании пандемии "свиного гриппа" которой не было, как исследователи объявили о появлении […]
  • Как найти украденный ноутбук Потеря ноутбука, несомненно, большое горе. Очевидные материальные потери не всегда оказываются самой большой проблемой. Вместе с ноутбуком можно остаться без важных рабочих файлов, над […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.