10 причин бросить курить

просмотров: 971

Одной из главных причин того, что так трудно бросить курить, американский журнал Healthbolt считает тот факт, что люди не всегда представляют всех положительных последствий такого решения. В связи с этим он рекомендует ознакомиться, с некоторыми положительными моментами, которые произойдут с вашим организмом, если вы решитесь оказаться от курения прямо сейчас. Итак, включаем таймер.

— Через 20 минут ваше давление понизится до того значения, которое было бы у вас, если бы вы не были курильщиком;
— Через 8 часов уровень углекислого газа (токсин) в вашей крови снизится наполовину и уровень содержания кислорода вернется к нормальному;

— Через 48 часов у вас резко снизится шанс получить сердечный приступ прямо сейчас. Ваш организм покинет никотин, попавший в ваш организм вместе с сигаретой. Ваше восприятие вкуса и запаха вернутся к вашему нормальному уровню;
— Через 72 часа ваши бронхиолы расслабятся, и повысится энергетика;
— Через 2 недели начинают восстанавливаться обменные процессы, они будут улучшаться в последующие десять недель;
— Потребуется от 3 до 9 недель, чтобы избавиться от «кашля курильщика», если вы им страдали, поскольку за это время объем ваших легких увеличится на 10 %;
— Через 1 год в два раза уменьшится риск сердечного приступа;
— Через 5 лет риск удара (инсульта) у бывшего курильщика и никогда не курящего человека будет одинаков;
— Через 10 лет у этих же категорий людей сравняются шансы обнаружить онкологическое заболевание;
— Через 15 лет то же самое произойдет и с вероятностью сердечного приступа.

Возможно, прочитав эти строки, кто-то из курильщиков посчитает, что у него есть шанс дождаться равноправного здоровья с тем, кто и сегодня не курит.

Так что, бросайте, люди, бросайте, курить!