просмотров: 70
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 2, среднее: 5,00 из 5)

Если вы страдаете заболеваниями суставов, то постарайтесь соблюдать нижеизложенные рекомендации. И ваш жизнь станет чуточку лучше.

Для начала, сократите употребление трансжиров, которые содержатся в основном в кондитерской продукции и различных полуфабрикатов. Трансжирами напичкана и продукция фастфудов. Но про «фастфудовский корм», вообще, отдельный разговор. Эту продукцию всеми правдами и неправдами необходимо исключить из своего питания. Вопрос не только в болезни суставов, но и во всем остальном…

Потом постарайтесь ограничить себя в поедании изделий из белой муки. Так как белая мука вызывает увеличение уровня глюкозы. Не забывайте, что и сахар повышает уровень глюкозы, что приводит к увеличению воспалительных процессов.

Удивительно, но даже, сыр, красное мясо и сливочное масло содержат в себе насыщенные жиры, способные усиливать в организме , поскольку провоцируют повышенную выработку соответствующих ферментов. Такие же процессы вызывают и жирные кислоты омега-6, которые содержатся в животных жирах и маслах. Среди них можно назвать популярное подсолнечное масло.

Ну, а замыкает список – соль. Если ее много в организме, то возникают отеки. А следствие отеков, как вы уже догадались – воспаление.

 

Интернет магазин белый кот, Smart, корейская косметика. Широкий выбор чистящих средств белый кот, Smart и корейской косметики
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома
+7-903-014-75-78
https://mamasuper.org

Статьи на тему:

  • Наши «отмазки» от ГИБДД… ВАС ОСТАНАВЛИВАЮТ... Основания для остановки Вашей машины : Согласно Приказу N 329 от 1 июня 1998 г. «О Реформировании деятельности госавтоинспекции МВД России» : […]
  • Пресса о нас В местной газете «Моя территория» написали статью обо мне. К сожалению, журналисты всех мастей (и желтой прессы и местной и той, что рисует рейтинги) больны страшной болезнью – […]
  • Сила молитвы В одном небольшом американском городке некий бизнесмен решил открыть кабак. Беда в том, что он находился на одной улице с церковью. Естественно, церковное руководство это не устраивало, […]
  • Что женщины не любят в разговорах Сюсюканье В конце концов, она не для того вышла из детского возраста, чтобы первый же попавшийся мужчина напоминал ей о еще неполной зрелости своим отеческим базаром. Тем более многие […]
  • С праздником! 9 мая — День Победы!!! Уважаемые! Примите поздравление с великим праздником - Днем Победы! В этот день мы вспоминаем павших и живых, воинов и мирных жителей - всех, благодаря кому была завоевана […]