Сутулость более полезна для спины

просмотров: 812
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 1, среднее: 5,00 из 5)

 Сидение с прямой спиной наносит больше вреда позвоночнику, чем сгорбленность. Согласно данным ученых, самая лучшая позиция для долгого сидения за столом такая, при которой спина наклонена на 135 градусов.Исследователи выяснили, что выгнутое расположение плечей сидящего за компьютером более предпочтительно, чем прямое.

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/



Эксперимент проводился в клинике Woodend в Абердине.c участием 22 человек, которые ранее не имели проблем с позвоночником.

Их попросили принять несколько различных положений: согнуться за столом, сесть строго вертикально и откинуть спину на 135 градусов, не отнимая ступни от пола. Движение спинного диска было самое большое в строго вертикальной позиции. Минимальное движение было в расслабленном положении, сообщает Ananova.

 

Товары для дома
Для умных и прекрасных чистота и уют вашего дома

https://istokprint.ru/

Статьи на тему:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.