просмотров: 1 073
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов 1, среднее: 5,00 из 5)

 Праздничные дни, которые ожидают нас впереди, ставят перед людьми достаточно серьезную проблему вероятного набора веса в результате поглощения всевозможного числа кулинарных изысков и деликатесов.

Специалист по продуктовой психологии, Брайан Уонсинк, утверждает, что в праздники вам не грозит набор лишних килограммов, если следовать нескольким нехитрым правилам, среди которых особенно следует отметить такие:

 

— всегда подумайте, прежде чем что-то съесть. Избавиться от калорий может быть труднее, чем вы думаете;

— постарайтесь воздержаться от закуски, если вы будете есть десерт. Это поможет остаться в форме как можно дольше;

— в случае если вас приглашают за стол, постарайтесь сесть рядом с самым медленным едоком и равняйтесь на него в скорости поглощения пищи;

— кладите свои самые любимые продукты как можно дальше и выше. Это даст вам время несколько раз подумать прежде, чем вы доберетесь до них в надежде съесть.

 

Статьи на тему:

  • Конфискация золота И что там поют правозащитники про свободную страну США?  Не забываем мы и про голод, унесший в начале века миллионы американских граждан и концентрационные лагеря для […]
  • Золотая акция Мир стремительно меняется. События идут одно за одним, все быстрее и плотнее. Даже те, кто раньше не задумывался над текущими новостями, начинают ощущать, что происходит что-то […]
  • Советы американца: Как уничтожить Америку? Он сказал, "Если вы полагаете, что Америка слишком самодовольна, слишком благополучна, слишком богата — давайте убьем Америку. Это сделать несложно. Не было в истории такой […]
  • Гибель пчел сулит человечеству вымирание Начавшееся в мире массовое вымирание пчел грозит гибелью человечеству уже через четыре года. Об этом предупреждал еще Эйнштейн. Насекомые опыляют значительную часть сельскохозяйственных […]
  • Твиттер: обманчивый щебет Настоятельно рекомендую прочитать эту статью. Мозгоправ Эдвард Бернейс, придумавший термин «паблик рилейшнз» («пиар»), учил, что эта штука позволяет […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.